3.2. Почему после молитвы возникает раздражение и злость на близких?
Я стараюсь молиться каждый день, и во время молитвы всё хорошо, но когда заканчиваю и выхожу к родным, у меня такое раздражение и злость поднимается. Не могу понять почему. Расстраиваюсь от этого, а иногда и сорвусь на них.
— Потому что не хватает физической силы, психофизического здоровья для молитвы. Происходит переутомление. Если вы переутомились в молитве, то приходите и начинаете злиться на родных, чувствуете себя плохо, и будете думать, что молитва вам не помогает, а мешает. На самом деле это просто срыв, переутомление. Чтобы его не было, нужно учиться жить здоровым образом жизни. Нужно совершать достаточно физических усилий: пробежки, зарядки, йога, пост на воде. Для того, чтобы во время молитвы не было переутомления, чтобы психофизическая система организма работала нормально.
Переутомление также возникает от переусердствования. Если чувствуете, что организм сигналит вам, что пора заканчивать, дальше будет переутомление — надо к нему прислушаться. Нужно быть всегда спокойным, побеждать судьбу спокойно, за исключением случаев, когда надо молиться до последнего, иначе смерть. Допустим, ты уже понял, что самолет, в котором ты летишь, может упасть. Молись, сколько можешь, потом будешь отсыпаться месяц. Зато будешь жить.
Другими словами, бывают ситуации, когда надо молиться и не отвлекаться от молитвы до последнего. Но такие ситуации бывают раз-два в жизни всего, а в остальных ситуациях нужно соизмерять усилия и стараться не переутомляться. После молитвы нужен отдых. Допустим, вы пришли после молитвы домой, отдохните 15 минут, и у вас весь день будет удачным. Просто лягте и отдохните. Если вам прогулка лучше помогает, прогуляйтесь, ни о чем не думая. Вы почувствуете, что вам лучше. Организм подскажет. А потом дальше живите нормально.