8. Как правильно слушать свой голос?
- Во время молитвы каждый человек слушает свою молитву в наушниках, и поэтому общее правило такое: все должны приходить на ретрит с наушниками. Во время общей молитвы будет стоять достаточно сильный шум, поэтому по возможности используйте более мощные наушники.
- В одном ухе у вас находится наушник, а другое ухо предназначено для того, чтобы вы слышали сами себя. Если вы в молитве пытаетесь найти силы и поддержку, тогда наушник надо вставлять в правое ухо. Обычно для тех, кто начинает молиться (а таких людей большинство), то лучше всего наушник ставить в правое ухо. Когда человек ищет в молитве любовь и глубину в отношениях, тогда наушник ставится в левое ухо. Ключевым правилом в молитве является то, что нужно хорошо слышать в наушнике голос того, кто молится.
- Во время повторения молитвы мы все повторяем тихо. То есть надо себя слышать, но при этом не нужно, чтобы кто-то беспокоился. Молиться тихо означает шепотом: мы шевелим губами и издаем небольшой звук, но этот звук лишь чуть-чуть слышен окружающим. Не надо читать молитву в уме. Когда человек читает молитву в уме, это значит, что он читает уже не в разуме. Звук вашего голоса должен быть достаточным для того, чтобы вас вдохновлять. Этот звук должен быть грудным. Грудной звук позволяет слышать себя. Надо слышать себя в груди, иначе молитва не получится. Сила звука должна быть достаточной, чтобы вы вдохновлялись, но не слишком сильной, чтобы вы мешали другим.
Если вы все в одной вере, то тогда вы все можете повторять молитву громко.