9. Правила положения тела.
Первое, что должно произойти: вы должны наладить свое тело. Вы садитесь прямо и не двигаетесь, спина должна быть выпрямлена в пояснице, копчик подвернут. Когда человек так садится, идет переключение с ума на разум. Молитва без включения разума не является действенной. Включение разума всегда характеризуется тем, что появляется сильное чувство звука у себя в сердце. Как понять, что разум включился? Звук у мужчин становится густым и похожим на раскаты грома, а у женщин — на звон колокольчика.
Во время молитвы нельзя покачиваться из стороны в сторону, вытягивать ноги в сторону алтаря или Олега Геннадьевича, нельзя быть согнутым. Есть только пять положений тела, которые можно занимать во время молитвы. Все остальные не включают разум. Во время молитвы есть два состояния: 1) мне хорошо и я забываю обо всем; 2) я служу и не думаю о себе. Второй пункт — это основное правило, однако тело вас будет периодически отвлекать от молитвы.
Если у вас затекают ноги, меняйте положение тела. Не ждите, когда будет совсем больно, иначе вы не сможете концентрироваться на звуке и совсем выключитесь из совместной молитвы. Вместе с тем помните, что, если вы в аскезе побеждаете энергию, которая застаивается в тонких каналах, вы увеличиваете продолжительность своей жизни.